Rakan Muda Fun Run : Rakan Muzik (PINK)

Assalamualaikum wb..

Rutin bulanan... join larian rakan muda sempena hari tanpa kenderaan. Kali ni larian bertemakan pink...

Taknak tulis banyak.. sekadar simpan sini buat kenangan..

 

Sparring Badminton Di Nouva Sport Ken Rimba

 

Assalamualaikum wbt...

Lama tak main badminton.. berat badan pun dah makin naik, bila kawan ajak sparring... aku cuak gak.. confirm takder stamina ni... tapi.. bila fikir2 balik, dari aku tak ada apa nak buat kat rumah tu... ada faedah juga pergi bersukan... berpeluh la jugakdari guling2 kat rumah sambil layan Thread tu...

Pehhh walau pancit awal, aku mcm ketagih dah main badminton ni. Syok wehhhh... kalau dulu zaman muda at least ada la seminggu sekali turun main... bila dah tua2 macam ni empat bulan sekali... hahaha